Terapi Pencegahan dan Pengobatan Penyakit Maag / Gastritis Tanpa Obat (Non Drug Therapy)

Berikut ini beberapa hal yang harus Anda perhatikan berkaitan dengan terapi pencegahan atau pengobatan penyakit maag tanpa obat (non drug therapy):




*
Makan yang teratur (jangan sampai terlambat)




*
Hindari / kurangi makanan yang pedas / panas (cabe, merica, jahe)




*
Jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengiritasi lambung, misalnya: makanan yang masam, tape, durian, dsb




*
Hindari stress psikis yang berlebihan




*
Hindari mengonsumsi obat yang mengiritasi lambung setelah makan, misalnya: obat penahan sakit golongan salisilat/NSAID, obat asma




*
Jangan terlalu banyak mengkonsumsi kopi, rokok, dan alkohol